Сладкие антидепрессанты


Вы любите сладкое? Скорее всего – да. Не корите себя. Этим грешите не только вы.

А еще есть логичное объяснение вашему желанию. В этом виноват гормон удовольствия – серотонин.

Остается одно – ешьте и радуйтесь жизни. При этом контролируйте количество съеденных сладостей.

Если же чувствуете, что не справляетесь с собой – поможет психолог. Пробуйте и самостоятельно убедить себя: давайте установки на ограничение сладкого, не расстраивайтесь по пустякам, не «заедайте стресс».

И все у вас будет хорошо!


Тэги

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход

Регистрация | Забыли пароль?